秉燭大師，個(gè)頭兒不高，干瘦樸素，穿著簡單。

就像村子里一個(gè)普普通通的老爺爺，沒有威嚴(yán)大氣，也沒有和藹可親，就那樣安安靜靜的。

有人問事兒時(shí)，他會(huì)在水中點(diǎn)上一支蠟燭。

蠟燭油慢慢流淌，凝固在水面。

根據(jù)顏色和形狀的不通，他會(huì)給出一些見解和指導(dǎo)。

其他的時(shí)侯，他就像村子里的普通人一樣，一邊忙著手里的活兒，一邊小聲的聊天兒。

他手里一直有活兒干。

整理著一些祭祀用的草木條兒。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就像一幅風(fēng)格清淡的古畫，在輕輕的訴說著一個(gè)與世無爭的故事。

“順成人逆成仙，玄妙就在顛倒間。”他說。

“你越排斥什么，什么就越來。你越接受什么，緣起緣滅，他反而會(huì)消失在虛無中。”

心理學(xué)有個(gè)案例說，你越不要想粉紅色的大象，就越容易想到。

演員，越是提醒自已不要笑場的地方，他越容易笑場。

有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)演會(huì)說：想笑的地方使勁笑，別怕笑場，就反復(fù)笑，一直笑。不受壓制的笑夠了之后，下次就不容易再笑場了。

“受了（liao）受了（liao），一受就了（liao），不受不了（liao）。”秉燭大師說。

接納了，才能放下。

“臣服，能讓我們?nèi)プ屇芰康囊龑?dǎo)者，而不是消耗者。比如，不要企圖用意志力去讓任何事。”他說。

靠意志力強(qiáng)制自已去讓某事，這是壓制，是能量的消耗。

能量消耗完了，該怎樣，還是會(huì)怎樣。

用意志力去減肥的話，即使短期減下來了，意志力消耗完的時(shí)侯，還是會(huì)胖回去。